徐琰恺,1999年江苏省理科状元,现就读于清华大学自动化系

　　关于学习，其实每个人都有自己的方法，很少有普遍适用的，因此，在众多的方法中要找到适合自己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限，每样都做是不大可能的。对我而言，有一下几条:

　　1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。

　　2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。

　　3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。

　　4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。

　　5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。　　


北师大二附中学生阎天以665分高居北京文科榜首　毕业于北师大二附中文科实验班

　 怎样学好文科?

　一、正确处理文理科的关系　

　　处理文理科的关系，必须回答一个问题：学习理科对学习文科有什么影响？理科学习难度较大，耗时较多。因此，许多有志于文科的同学，都认为理科学习是负担，得不偿失。我不同意这种观点，因为理科对文科有很大的促进作用。　第一，启迪思维，开阔视野。如果说，单纯的文科学习，会令我们形成单线思维；那么通过理科学习，我们的思维就会成为交错前进的双线。近年文科高考，强调综合能力考察，注重在人文科学中渗透自然科学。　

　　第二，储备精力，开掘潜能。目前各校文理分科，一般在高二；而高一要文理兼顾，侧重理科。正是理科学习的压力，促使我们提高文科学习效率。这样，在文理分科之后，我们就可以把理科学习的精力，全部投入文科。我主张，有志于文科的同学，一定要努力学习理科，发挥理科对文科促进作用。

　二、正确处理语数外与政史地的关系　

　　第一，千万不要忽视语数外。高考当中，语数外共占60％的分数。因此，复习当中，对这三科的时间投入，不应少于50％。实践证明，最能拉开分数的学科，是数学、英语。　

　　第二，搞清各科学习的特点。政史地是文理分科后的新主科，非常强调学习方法的探索，因此应更多地思考总结，而不是一味死记知识。　第三，当心文科内部的偏科。文科生偏科的最常见情况是数学不行，其次是地理不行。在文科综合中，三门学科是交错贯通的，如果有一门过于薄弱，作题时就会危机丛生，其他两门也答不好。分析近年高考状元，很少有同时又获得单科第一的，但也很少有明显的弱项。

　三、正确处理兴趣与应试的关系　

　　选择文科的学生，大多数对文科有超过理科的兴趣。这种兴趣应该成为高考的助力，而不是应试的阻力。　

　　第一，兴趣可以促进应试。这是“放”的过程。主要是大量阅读，从而对课内知识有更深的理解。　

　　第二，兴趣必须服从应试。这是“收”的过程。应试毕竟不同于自由涉猎，主要是有客观的标准、严格的要求。这些都是必须适应的，也是高考训练的重点。

　　张宇，2000年天津市高考文科第一名，总分652分（原始分）。毕业于天津市南开中学，现为北京大学国际经济与贸易专业本科生。

　　“只剩下最后不到1个月时间，学习状况基本已定型。良好的心态就成为同档次考生间比拼的法宝。”张宇总结了一套心理备战经验。

　　他概括说，6月〜7月的心理准备大致可分为3个阶段：

　　一要充分估计自己在考试过程中可能遭遇的困难，准备好有效的应对措施。张宇解释道，考场变幻莫测难以预料，像天气偏热、监考老师面容严厉、遇到从未见过的试题等等，都有可能影响到考生的心情和状态。在这1个月中，应该把能够想见的“万一”都预设出来，然后有意将自己置于此种情境之下，并设法谋求多种稳妥的解决方式。

　　二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲从。在这段最紧张最易心烦的日子里，考生应更注重考试过程，想想如何发挥最佳水平，而“不要总去惦记考试结果，不要荒唐地臆造出失败的假象”。某一次考试或自我评估成绩不理想之后，考生千万不可认为“是高考成绩的预兆”，自此失去信心和拼搏的勇气。

　　三要学会主动适度地进行“自我心理暗示”，即自我认同和自我鼓励。张宇介绍说，当时他就不时地告诉自己“实力很强”。“他人的赞扬或许还带有些许奉承和虚假的意味，而潜意识的自我激励肯定会事半功倍。”

　　张宇刚进校时，北大曾请一位心理专家对各地高考“状元”做了一项调查。结果显示，这些人成功的最主要原因是心理状态略胜一筹。所以，他希望考生家长不要从语言和行动上“逼”孩子，不要有意无意地拿孩子同他人比较，而是应该主动帮助孩子缓解压力，营造轻松的氛围，并科学合理地搭配膳食。

　　谈到最后一阶段的复习，张宇提出了4点建议：一是6月中旬之后不必再做历史试题，不必再进行笼统的记忆，只需每天像翻看故事书似地阅读就行；二是不必再练习数学难题，只需适当地做一些普通试题，同时勤看勤练“错题档案”；三是不必一一过滤语文和英语的琐碎知识点，只需看看作文范文，梳理宏观上的结构层次；四是多阅读时事类新闻，把握社会动态、热点，强化运用理论知识解释时政的能力。“文科考试强调平时积累，考生应保证匀速前进的趋势，切忌突击猛攻”。　

　　他还认为，从高考前的两天起就可以停止复习，并建议考生观看部分娱乐节目以使心情放松。在考场上，要做到“稳定压倒一切”，考生不必强求超水平发挥，只需达到一贯的水准即可。另外，一定要保证容易、中等难度类试题的100％正确率，对于难度较大的试题不要死钻牛角尖，“在关键时刻要懂得取舍”。

　　最后，张宇告诉所有考生，定要“保证每天至少20分钟的体育锻炼时间”，避免过度操心和疲劳。

　　张东升，男，毕业于云南省重点中学——曲靖一中，在1997年5月份的全省统测中曾荣获云南省文科第一名，现为北京大学信息管理系学生 　

　　记得高考前夕，我在书店里发现一本书《在北大等你》，当即欣喜若狂。从此以后，那本书陪伴我走过了一段最难熬的日子，也陪伴我走进了北大。

　　我曾把《在北大等你》诸学子的方法归纳总结，分门别类地记在笔记本上，不时翻阅，的确受益匪浅。最为重要的是形成了我自己的学习方法，这方法因博采众长而显得更加珍贵，使我在高三的学习中甚至大学的学习中都受用无穷。

　　拿到北大的录取通知书后，常有人问我学习经验，自己也确实尽力地告诉他们，但却发觉常是抓住一点，不及其余。于是常想着能静下心来，全面地总结一下自己的学习方法，以求对在高中学习的诸学子有所帮助。正好出版社给了我这一机会，于是也就有了这篇短文。

　　在这篇文章里，略谈高一高二的学习，重点论及高三的学习、生活、心理调整，以及如何填报志愿。

　　一.高一高二：冲刺前的准备

　　如果说高中生活是一场马拉松长跑的话，那么，高一便是兴奋的起点，高二算是难熬的中段，高三则是最后的冲刺。

　　高一、高二是打基础的阶段，基础越厚，才能冲得越高。因此高一高二的学习中应当时刻记住“广博”二字。具体说来应做到以下几点：其一，不偏科，文理科同等对待。自己喜欢的课要努力学好，并使之成为自己的优势；不喜欢的课亦应耐心听讲。其二，多读课外书，广泛涉猎各国文化经典，提高自己的文化底蕴。这点相当重要，很多平日堪称优秀但却并非尖子的人到了高三一跃而上，凭的就是较深厚的文化素养。至于具体到读哪些书，也就仁者见仁，智者见智了。我这人喜欢总体浏览，把四五本厚厚的文学史仔细读了一遍，记了四本笔记，收获不小。之后也就知道名著的价值所在，知道了该读什么。其三，常去阅览室，多读各种期刊杂志，坚持看报纸，关注国家大事。记得我上高中时，每天必去阅览室，有时星期六星期天也会鬼使神差般地转到那儿（周六周日不开门）。《中国青年报》我每天都看。期刊杂志则凭兴趣，随手翻阅，碰到感兴趣的就抄下来，不知不觉中也有了几大本摘抄。于是，与人谈天头头是道了，写起作文来一挥而就了，其实归根到底是知识面广了，知识增加了。

　　给高一高二学生的一点建议是：生活要有规律，每天什么时候该干什么最好能固定下来。单调的重复不见得就是枯燥，它至少让你觉得有事做。

　　二.成功＝时间＋方法＋坚持

　　大概这一成功公式是我的发明创造，才看到会让人摸不着头脑，但等我把它解释一下，你也就清楚了。

　　时间是指时间上要保证，学海无涯苦作舟，这“苦”字也就说明了读书是必须多投入的。凭我自己的经历，在高中阶段，每天学习时间的投入（包括上课时间、课外学习时间）如下：高一、高二≥10小时，高三≥12 小时。高中生应当树立时间至上的观念，学会挤时间，抢时间。在这方面，制定一份作息时间表和一份短时期的计划有较大意义。

　　方法之重要自不用说。只有好的方法才能有学习上的高效率。如果说时间保证是表面上的刻苦，那么，好的方法便是本质上的动力。具体方法在后面谈到，这里要告诉高中生的是两句话：其一，学习时间内心平气和，“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，在翻开学习资料的同时，排除一切杂念，专心致志地思考。其二，学会正确安排时间，高一高二应当文理相间，先课内后课外，先作业后练习。高三我采取集中复习法，每天两门，每周完成两轮大循环，自我感觉效果不错。其要点还在这两门的安排上，我是学文科的，历史和政治不能安排在一起，英语和语文不能安排在一起，这四科都有相互的干扰性。我当时是这样安排的：历史和数学、语文和政治，英语每天安排固定时间段看。

　　最后就是坚持，恐怕这是其中最为重要的一点。重要的三点一线总是很单调的，尤其对于高三学生，每日面对高强度的练习及记忆总不免会有几分害怕。这时候，“坚持”尤为重要，我高中时习惯写日记，高三更是每天必记，现在翻看，确有触目惊心之感。常有的内容是发泄自己的坏心情，向笔记本诉苦，然后又鼓励自己前途是光明的。出现最多的句子便是“锲而不舍，金石可镂”，“坚持就是胜利！”大概就是凭着日记的鼓舞和心里那一份对大学的渴望，我每天都始终如一地坚持做应该做的事，直至高考。

　　2005年高考重庆市又出两个女状元——理科状元陈昕昕家住开县，高考成绩709分；文科状元屈仁丽家住梁平农村，高考成绩676分。据统计，继2001年来，我市已出9位女状元，只出了1位男状元。

　　理科状元：陈昕昕

　　总分：709分(数学148分、语文125分、英语139分、理综297分)

　　毕业学校：南开中学

　　报考学校：清华大学

　　理科状元今年16岁 “我喜欢看动画片”

　16岁的陈昕昕，是近5年来年龄最小的状元，声音还带着几分稚气。她向记者坦言：喜欢看动画片、漫画和武侠小说。

　不过，动画片《柯南》是最爱。与其他孩子不同是的，昕昕看《柯南》时会自然想到课本中的化学、物理知识，将知识运用到生活中。这样，在轻松愉快中巩固了书本知识。





　　状元“不过如此”


　　去年此时，看着本校一个与她同音姓名的男生(陈星兴)中了状元，“我觉得他好厉害”，昕昕说，虽然自己成绩也很优秀，但状元在她心里，还是“高不可攀”。


　　昕昕说，听说自己中了状元，才感到状元“也不过如此”。


　　其实，三年前，昕昕就是开县中考状元，为留住她，当地最好的中学还承诺免去她三年学费，但她还是到了南开。





　　“我有股不服输的劲”


　　“我骨子里有股不服输的劲”，昕昕坦言，就是这样的个性，让她一次又一次战胜对手，最终夺取冠军。


　　刚到南开时，昕昕的英语基础不很好，老是拖后腿，第一次考试就排到60多名。


　　为提高英语成绩，昕昕每天分三段苦练英语。早上利用早自习前的半小时，自学英语；每天做三篇短文，练习阅读和完型填空；晚上看外语杂志和简单的外文童话故事；周六、周日复习一周单词、语法。经过两年的苦练，本次英语达到139分。


　　语文也同样。别人都认为语文不是短时间能提高的，昕昕偏不信这个理——进入高三后，为提高语文成绩，她背诵名篇诗词，一有灵感就练习作文，经过半年多的冲刺，语文提高了一个档次。


　　昕昕喜欢数学，并在这方面有天赋。今年数学考了148分，是全市理科数学最高分。学习数学有什么诀窍？昕昕说，还是老一套——题海战术，练多了，自然就熟了。





　　“我的梦想在清华”


　　昕昕钟情清华大学，在高考前的自主招生考试中，清华已承诺在差调档线20分时也录取她。


　　谈到今后的理想，昕昕表示本科完了还继续读书。她说，“我喜欢一种能看到自己进步轨迹的生活”