现在有不少的孩子迷恋咖啡、可乐等饮品，将其视为一种潮流，一种时尚。然而殊不知这看似诱人的咖啡和可乐也犹如一把利剑伸向孩子健康深处。
·无论是咖啡还可乐，它们中都含有一种叫咖啡因的物质，这是一种具有明显兴奋作用的神经兴奋剂，人饮后可以失去困倦感降低疲劳，但同时也能引起快感而成瘾。
而且由于咖啡因的作用，还可能引起孩子感到烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低、不能专心学习等症状。甚至还有可能因咖啡因的作用是孩子发生多动症；破坏孩子体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏等。
常饮含咖啡因的饮料的孩子容易发生不明原因的腹痛，影响食量，造成身材矮小等。这些都是由于咖啡因可能引起肠痉挛所致。
而且咖啡因会促使体内钙排泄的增加，因此常饮含咖啡因饮料的孩子的骨骼发育可能会受到影响，增加骨折产生的机会等。
·可乐作为一种碳酸饮料含有气体——二氧化碳，它会刺激胃液分泌，造成胃酸在肠胃的堆积，从而使孩子容易感觉腹胀，降低孩子食欲。对孩子的正常生长发育、学习效果等都有影响。
·可乐中还含有一种叫磷酸的成分。磷酸会降低体内钙的吸收，影响孩子骨骼生长及身高的正常发育。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不足，就有可能引起孩子缺铁性贫血，对孩子的健康造成威胁。
·而且可乐还是美丽牙齿的强劲杀手。可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用，使得牙齿的保护层变薄，极易受到损伤；再加之可乐中糖的作用，也会使得孩子出现龋齿的机率大大增加，危害到孩子牙齿的健康。
为了孩子身体的健康，请让孩子远离咖啡和可乐等饮品。大力提倡让孩子多喝白开水。白开水不仅可以满足解渴的生理需要，使人体内水分达到平衡，满足人体健康的需求；同时白开水中还含有多种的矿物质和人体所需的微量元素，在饮水过程中，人体也能吸收到多种的营养素，保证人体的健康。所以我们因还白开水作为主导饮品的地位，树立真确的饮水观念，从点滴生活维护孩子健康。......
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