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  •    沐浴就好像每个人的吃饭睡觉一样,是生活中必不可少的一个环节,很多朋友即使是在冬天,也是做到隔日洗澡或者每日洗澡。洗澡也是有很多学问的。老中医养生网小编就为爱美女性介绍一下,如何在洗澡沐浴的时候有效护肤,让你在淋浴的同时不忘做一个护肤达人。

      一、泡澡时去角质效率高

      在美容院做去角质护理的时候,都是先用蒸汽机蒸脸的,那是因为大量的热蒸气促使你的毛孔张开,软化角质层,分泌脱落出来多余的角质也就更加容易去除了,皮肤变得更光滑细致。而且,大多数去角质产品都会把脸部的油脂都清洁掉,让脸部产生紧绷感,敏感肌的人甚至会痒和红肿,而水蒸气能够帮助皮肤缓解紧绷,去角质后应马上涂上一层保湿乳液保持皮肤的滋润度。

      二、敷面膜强力补给水份

      泡澡的时候,藉由蒸气缓升能够帮助养份吸收,有湿润的空气就算敷清洁面膜时也不会太紧绷。敷片状或膏状面膜都OK,但大家应该选择保湿或是高岭土式的深层清洁面膜,因为美白成份容易因高温破坏而流失。

      如果你认为敷面膜太伤本的话,也能用湿敷化妆水替代。多倒一些在化妆棉上,并撕开敷贴。水状质地在蒸气环境中不仅好吸收,也不担心触感过油会形成一道膜、影响到排汗与代谢,兼顾实惠与美肌效益。

      三、泡澡是瘦脸的好时机

      大家都知道高温瑜伽能有效瘦身,同样的,在温度高的浴室,我们也可以帮脸部做“运动”,配合按摩霜多做脸部按摩,促进脸部的新陈代谢,平时你认为很难瘦的脸,马上就有收紧的效果!

      简单两步瘦脸按摩法:

      Step1:涂上脸部专用的按摩霜之后, 用双手贴在脸颊上,用力向耳后横向拉开,着重于抚平鼻唇沟的法令纹和脸蛋厚厚的赘肉。

      Step2:用拇指支撑着太阳穴,食指和中指呈剪刀的形状“剪”下巴的赘肉,这个动作对于减掉双下巴很有用哦。

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