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  • 微量元素缺乏可致口腔溃疡反复发作
    2010年6月17日   『 』『打印此页』『收藏此页

    “为什么我经常长口疮”是很多受口疮(口腔溃疡)困扰的人心中的疑问。实际上,复发性口疮主要与以下因素有关:

      1.消化系统疾病及功能紊乱。有慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病的患者复发性口疮的发病率会明显增高,且其发作频率和严重程度常受胃肠疾患的影响。

      2.内分泌变化。有些女性每逢经期前后就会出现口疮,这可能与月经前的孕酮水平增高、雌激素的水平降低有关。

      3.遗传因素。患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口疮,但是发作频率和程度却不尽相同。

      4.精神心理因素。有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病,这可能与植物神经功能失调有关。

      5.其他因素。包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等,可能会降低免疫功能,从而增加复发性口疮发病的可能性。

      复发性口疮虽然治法很多,对其反复发作却无法有效控制。因此,口疮反复发作的人最好根据自己的体质,尽量远离诱发因素,以减少其发生。天津中医药大学附属第一医院杨文华主任医师提醒,在生活中的预防应注意以下几个方面:

      1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜。很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。要坚持早晚刷牙、饭后漱口,保持口腔卫生。

      2.保证充足的睡眠,避免过度疲劳等。长期睡眠不足、劳累过度是口疮反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血,阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”引起口疮。

      3.保持心情舒畅、乐观开朗,避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼,宽容待人,与人和睦共处,保持乐观的生活态度。

      4.起居规律,营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼。对那些因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘非常重要。

      最后要提醒的是,虽然绝大多数口疮是良性的,但如果发作时疼痛难以忍受;或发作频繁,每个月超过两次;或历时较长,持续超过两个月;或同时出现多个溃疡,溃疡面积大于黄豆大小,却无明显疼痛感等,均应及时去医院就诊。此外,如果在口疮后又出现生殖器、眼睛的问题,很可能是“口、眼、生殖器三联征”,它们是白塞氏综合征的典型表现,应及时就诊。

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