1、每次洗手之后都要涂抹护手霜等护肤产品。
2、不要使用碱性的洗涤用品,尽量避免皮肤直接接触酸、碱等化学品物质。
3、晚上睡觉之前用热水浸泡手足后,涂上甘油、维生素E乳或青鳞2号等,涂抹均匀,用手来回轻轻按摩至皮肤完全吸收方可。以避免粘到被子衣物等。
4、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,还有助于防止色斑的生成。同样对安定情绪,防止细胞衰老等都有好处。还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
人们喜欢吃葵花子来打发时间,葵花子虽好,但不宜多吃,过多食用就会消耗体内的胆碱,引起机体脂肪代谢失调,使脂肪沉积于肝脏,从而影响肝细胞的正常生理功能,造成肝功能障碍,严重者还可能诱发肝组织坏死或肝硬化。
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